Kursus med Douglas  Heel

København 22. - 25. januar 2026

BeActivated udbydes nu som et samlet 4 dages kursus.
Erfaring til nu har vist det giver den mest solide formidling af den store mængde viden, såvel som en mere velfunderet erfaring i hvordan du praktiserer når du selv har klienter. 
Empty space, drag to resize
Hvis du har taget kurset før, kan du forvente at kurset gennem årene har ændret sig, på samme måde som den verden vi praktiserer i også ændres med tiden.

UNDERVISER: DOUGLAS HEEL

PRIS

Dersom det er dit første kursus:
DKR 12.000 (1800 $)

Dersom du har taget kurset før:
DKR 10.000 (1500 $) med  rabatkoden "RepeatedOffender26"
Empty space, drag to resize
Bemærk: 
Ved tilmelding til kurset, kommer du automatisk til at modtage mails fra SOLHEIM Bevæg Dig Stærk, men disse kan du UNSUBSCRIBE i mailens footer. 

Praktisk info:

Dato: 22. - 25. Januar 2026 
Der er begrænset antal pladser!

Tid: Dørene åbner kl 8.45 hver dag.
Undervisningen starter kl 9 og vi slutter efter planen kl 18 

Sted: Rødovre Fysioterapi og Sundhedshus´ kursuslokale på Rødovrevej 251, 2610 Rødovre.
(Parkering er gratis, og Jyllingevej st. er 10-15 min. gåtur derfra.Hvis der ikke er plads umiddelbart ved Rødovre Fysioterapi, så forbi og rundt næste bygning (nr 253A), og find flere parkeringspladser der.) 

Forplejning:
Frokost/Kaffe/the/ er inkluderet. 
Medbring en flaske/drikkedunk til vand.
Vi spiser frokost når det ellers passer ind i undervisningen. 

Vedrørende allergener: Send os en mail i dag, eller senest torsdag 15. januar så vil vi prøve at tage hensyn til det. 

Husk at iføre dig tøj som er behageligt og nemt at bevæge sig rundt i. 
Hvis du er i tvivl om noget, send en mail til info@elinsolheim.dk 

Bemærk at tilmelding er bindende, og at vi i tilfælde af et afbud ikke refunderer kursusafgift, men tilbyder plads på en workshop i fremtiden. 

BeActivated er neuromuskulære aktiveringsteknikker, udviklet af den sydafrikanske fysioterapeut Douglas Heel.

Teknikkens filosofi bygger på viden om at gentagne fysiske eller psykiske stressbelastninger kan ændre kroppens primære og ideelle arbejdsmønstre.

Helt grundlæggende ser man ofte, at primære muskler der har til opgave at trække vejret og bevæge dig vælger ”at trække stikket ud af kontakten” ved stressbelastninger eller skader. 

Kroppen er god til at kompensere, og finder hurtigt andre muligheder, så du fortsat bevæger dig og trækker vejret. Men de mønstre kan være årsag til nedsat styrke, stivhed, smertetilstande og overbelastningsskader, eller hovedpine, for at nævne nogle.  

Formålet med teknikken er at kortlægge disse kompensations-mønstre og derudfra genaktivere de inaktive muskler, så du igen er mest muligt robust og stærk.

Disse simple behandlingsteknikker tager få minutter at lave. De kan derfor laves  som hjemmeøvelser, og du eller dine klienter kan fortsætte behandlingen selv. 

BeActivated er en tilgang som er gavnlig i skadesbehandling og genoptræning, og kan bruges præstationsfremmende i sport, samt i behandling af stress som et “terapeutisk vindue” til at bryde mønstre ved kroniske smerter og mangel på overskud fysisk og psykisk.

Indhold på kurset

Du vil blive guidet igennem de grundlæggende muskelaktiveringsteknikker for kroppens 3 zoner i en sekvens der danner rammen for BeActivated. Der vil være masser af tid til at afprøve teknikkerne på hinanden, samt til de spørgsmål der opstår undervejs. 

Vi går dybere ind i filosofien bag BeActivated, hvor blandt andet kroppens respons på stress vil blive inddraget, samt sammenhængen mellem krop og sind. Alle mennesker har en historie, på kurset vil vi derfor komme ind på mange grundlæggende aspekter der spiller ind på aktiveringsprocessen. 

Du lærer at teste med udgangspunkt i forståelse for kroppens zoner i 1-2-3-testen. Denne test er central for at afdække dine klienters kompensatoriske mønstre, og ikke mindst for at din klient kan orientere sig i-, forstå og håndtere sine gener i en større sammenhæng. Udover dette vil du se, at teknikkerne ikke kun kan/skal bruges i klinikken, men er noget der kan gøres af klienterne selv, hvilket giver fleksibilitet og dybde i arbejdet. 

I løbet af kurset vil vi komme ind på hvordan BeActivated kan anvendes bredere og i flere og mere funktionelle sammenhænge. Vi vil også reflektere over de udfordringer du muligvis oplever i dit arbejde med dine klienter, så du kan blive endnu bedre og skarpere ikke bare i dine teknikker, men også i din tilgang til dette arbejde. 

Der vil være rum for at introducere flere aktiveringsteknikker der bygger videre på sekvensen, for at dykke endnu dybere ned i klienternes kompenseringer og default mønstre, herunder anvendelse af dette arbejde omkring synsfeltet.  

Målgruppe

Kurserne er hovedsagligt manuelle, men er åbne for alle som har interesse for krop og bevægelse, samt en nysgerrighed for at kigge på kroppen og mennesket i en større sammenhæng, både i at finde og behandle mulige årsagssammenhænge.
Sundhedsfaglige som fysioterapeuter, osteopater, læger, kiropraktorer, massører, instruktører mm. har alle haft glæde af kurserne, men en sundhedsfaglig baggrund er ikke et krav.
Brug rabatkoden "RepeatedOffender26" for at få din rabat som genganger på kursus.
Oprettet med