Elsker du at være mor - men ikke, hvad det gjorde ved din krop?
SOLHEIM giver dig tilliden til din krop tilbage.
Kunderne siger
Jeg vidste ikke, at jeg havde en rectus diastase på 4-5 cm + meget blødt bindevæv. Jeg har nu trænet SOLHEIMs onlineforløb i halvandet år og er på modul 10. Min rectus diastase er fuldstændig væk, afstanden er mindre end 1 cm, og bindevævet er spændstigt. Om jeg kan få six pack, ved jeg ikke. Men jeg ved, at jeg har en meget stærk kerne, og de problemer jeg havde med mine hofter er væk.
Dorte, fødte sidste gang for 16 år siden
Efter 2 graviditeter gik jeg virkeligt til den med Crossfit og maveøvelser for at få den mave flad, men det blev bare værre og værre. Med SOLHEIMs onlineforløb – 8 år efter første fødsel – har jeg lært hvordan jeg skulle bruge mit åndedræt og min bækkenbund under min træning. Jeg lærte at stole på min krop, og begyndte endeligt igen at føle mig stærk i min mave. Jeg føler jeg er nået virkeligt langt!
Camilla, mor til 3 og 2 kejsersnit
Jeg blev så positiv overrasket da jeg skulle til at lytte til din lydbog. Følte mig endelig forstået og mødt i et fællesskab ved at lytte til dine funktionelle ord om kroppen. Jeg har så længe følt mig misforstået og pinlig over at som ung mor at stå og kom til at tisse i bukserne i Brugsen, og trods træning og knibeøvelser aldrig rigtig har følt mig tilpas i kroppen netop fordi det blev meget koncentreret på et fokus punkt. Tak for dig og din professionelle virke.
Tina, ung førstegangsmor
Jeg har nu målt min diastase fredag, og igen her til morgen for at være sikker på det kunne passe: Min diastase skrumper endelig!
Jeg har oplevet stilstand i den nederste del, der siden efteråret sidste år stædigt har holdt fast i tre fingre. Der var jeg 4-5 måneder inde i mit tupler forløb (bælte) som jeg slap her i sommer til fordel for din træning (prøvede 13 måneder i alt med Tupler Technique/bælte).
Nu er den på knap 2 hvis vi skal være meget krakilske. Den er faktisk meget svær at finde, og der er kun fordi jeg kan finde kanterne oppefra på maveskindet af den at jeg kunne. Jeg kan nu ikke få fingrene ned mellem kanterne mere fordi bindevævet er blevet så meget stærkere.
Jeg er bare så glad for at der endelig sker noget!
Mor til 2 Nu er den på knap 2 hvis vi skal være meget krakilske. Den er faktisk meget svær at finde, og der er kun fordi jeg kan finde kanterne oppefra på maveskindet af den at jeg kunne. Jeg kan nu ikke få fingrene ned mellem kanterne mere fordi bindevævet er blevet så meget stærkere.
Jeg er bare så glad for at der endelig sker noget!
Created with
