Kursus i undersøgelse, træning og behandling af bækkenbund og underlivssymptomer hos kvinder

DEL 1:
København 29.-31. Januar 2027 
(3 DAGE)

Vil du have et solidt fundament til at undersøge, vurdere, behandle og træne symptomer i underlivet hos kvinder?

I denne kursusrække tilbyder vi en hands-on, praktisk tilgang til kvinders underliv, hvor vi ønsker at give en forståelse af hvordan bækkenet og bækkenbundens muskler er integreret med resten af kroppen.
Empty space, drag to resize
Dette grundlæggende kursus giver dig de nødvendige kompetencer til at navigere i bækkenbundens komplekse anatomi og funktion.
  • Med udgangspunkt i både det ”raske” og det forandrede underliv lærer du på dette kursus at foretage grundige undersøgelser, herunder indvendig palpation, og vurdere de bagvedliggende årsager til organprolaps (nedsynkning).
  • Du får konkrete redskaber til at sammensætte og igangsætte relevant og individuelt tilpasset genoptræning.


Hvem henvender kurset sig til?
  • Kurset er målrettet fysioterapeuter, der behandler og træner kvinder med symptomer i underlivet. 
  • Kurset er også yderst relevant for dig, der allerede arbejder som gynobs-fysioterapeut, men ønsker at opdatere din viden eller få genopfrisket de grundlæggende teknikker.


Forudsætning: 
Der kræves ingen specifikke forudsætninger for at deltage på Del 1, andet end at du er uddannet fysioterapeut.

Det lærer du på del 1:
  • Det "raske" vs. det forandrede underliv: Forståelse for hele underlivets anatomi, fysiologi og forandringer set i et helkropsligt perspektiv.
  • Undersøgelse og vurdering: Systematiske teknikker til at undersøge bækkenbundens strukturer, både eksternt og internt, bugvæg og brystvæg samt åndedræt, rekruttering og trykregulering.
  • Håndtering af organprolaps: Kompetencer til at vurdere og behandle årsagerne bag nedsynkning af underlivsorganer i et helkropsligt perspektiv.
  • Målrettet genoptræning: Redskaber til at designe og igangsætte specifik og effektiv træning til den enkelte kvinde, med særligt fokus på rekruttering, positionering, tensionsbalance og trykregulering.

UNDERVISERE: 

Gynobs fysioterapeut Micha Grøn
Fysioterapeut Elin Solheim

PRIS:

DKR 7.500

Dersom du tilmelder dig Del 2 senest én uge efter gennemført Del 1:  
Få DKR 500 refunderet pr. del (tilsammen DKR 1000).
Empty space, drag to resize
Bemærk: 
Ved tilmelding til kurset, kommer du automatisk til at modtage mails fra SOLHEIM Bevæg Dig Stærk, men disse kan du UNSUBSCRIBE i mailens footer. 
"Jeg var meget positiv overrasket over kurset. Både det teoretiske og praktiske blev formidlet engageret og praksisnært.
Jeg var en af de få kursister der ikke i forvejen var udannet Gynobs. Jeg skulle holde tungen lige i munden, men kan helt klart anbefale det til andre der på samme måde ønsker at komme i gang med dette område." 
Kursist juni 2026

Praktisk info:

Dato: 29.-31.januar 2027 
Der er begrænset antal pladser!

Tid: Dørene åbner kl 8.45 hver dag.
Undervisningen starter kl 9 og vi slutter efter planen kl 16.30 

Sted: 
Institut for Integreret Behandling
Ryesgade 27, Baghuset, 1. sal
2200 København N

Forplejning:
Kaffe/the/ er inkluderet. 
Medbring en flaske/drikkedunk til vand
Frokost: Bring your own. 

Husk at iføre dig tøj som er behageligt og nemt at bevæge sig rundt i og blive undersøgt i, samt lagen + håndklæde og en træningsmåtte.
Hvis du er i tvivl om noget, send en mail til os her .

Bemærk at tilmelding er bindende, og at vi i tilfælde af et afbud ikke refunderer kursusafgift, men tilbyder plads på et kursus i fremtiden. 
"Kurset synes jeg giver et mere nuanceret og funktionelt perspektiv på samspillet mellem bækkenbund, kerne og resten af kroppen, hvilket adskiller sig fra meget af det, jeg tidligere har mødt. Det har gjort mig bedre i stand til at arbejde mere helhedsorienteret og individuelt tilpasset i praksis.

Jeg vil især anbefale kurset på baggrund af dets helhedsorienterede tilgang til kroppen. Noget af det mest værdifulde, jeg har fået bekræftet, er forståelsen af, at bækkenbundstræning ikke bør ses som en isoleret indsats, men som en integreret del af kroppens samlede funktion."
Kursist juni 2026
Jeg vil anbefale kurset til andre fordi det har en meget god kombination af teori og praksis - begge dele på højt niveau - dejligt med en masse mere viden.
Er glad for at jeg er GynObs inden jeg tog på kurset. Ville nok synes at jeg havde været noget på dybt vand hvis ikke jeg var - dette ift palpationsdelen. Dejligt at blive undervist af en gynobs som ikke er “formet” af Dugof - Micha kommer lidt med andre øjne. 

Kurset gav både en god opsummering og også ny viden ift samspillet. Har allerede brugt det mange gange - tak for godt og inspirerende kursus!"
Kursist juni 2026

Forberedelse og hjemmearbejde

Du modtager undervisningsmateriale så snart det er klart og inden kursus. Dette sendes via mail, og ligger ikke her på siden.
  Kurset lægger op til teoretisk undervisning  4 t online inden kurset, så undervisningsdagene er mest praktisk orienteret. Online undervisning finder du ved at logge ind her på siden med din email (vælg adgangskode). Slides herfra vil ligge som PDF.
Efterfølgende case rapport i studiegruppe sammenlagt nogle timer
Vi opfordrer til at lave en lille case, hvor man beskriver anamnesen, undersøgelsen, fund, ræsonnement og behandlingsplan. Man deler sin case i en i forvejen tildelt studiegruppe bestående af andre deltagere på holdet, som giver feedback. Alle skal aflevere og kommentere på en case.  Denne lille øvelse understøtter og sikrer jeres læring og implementering af det I lærer på kurset. 

Indhold på kursets del 1 (3 dage)

  • Teoretisk gennemgang af bækkenbundens anatomi lokalt. 
  • Teoretisk gennemgang af bækkenbundens funktion og anatomiske sammenhænge globalt i kroppen. 
  • Gennemgang af indikationer og kontraindikationer for fysioterapeutisk behandling af bækkenbunden. 
  • Lær at palpere og vurdere bækkenbundens strukturer lokalt. Dette indebærer indvendig palpation.
  • Lær at undersøge bækkenbundens anatomiske sammenhænge og at sammenholde dem med fund lokalt i bækkenbunden. 
  • Lær at vurdere, behandle og træne organprolaps, herunder lær at palpere vesica, urethra, cervix og rektum. 
  • Grad-inddeling, kirurgiske muligheder, hjælpemidler, hormonel påvirkning, risikofaktorer for videreudvikling/forebyggelse.
  • Gennemgang af etiske overvejelser ved intern behandling, journaldokumentation.
  • Lær hvordan du planlægger et genoptræningsforløb ved organprolaps med tanke på at bevægelse og træning kan udføres så sikkert som muligt, med respekt for vævets kapacitet. 
Vi gennemgår:
  • Myofascielle sammenhænge, -integritet og-mobilitet
  • Positionering og trykregulering i forskellige udgangsstillinger.
  • Rekrutteringsmønstre og synergier for motorisk kontrol som har betydning for bevægelseskvalitet, trykregulering og belastningstolerance.
  • Arbejde med vævets kapacitet i så funktionelt specifikke bevægelser som muligt, hvor impact kan gradueres og progredieres. 
  • Interoceptiv funktion som et redskab til at lindre smerte og tillid til kroppen med mulighederne for bedre funktion.
  • Praktisk arbejde i overvejelser omkring valg af øvelser, ud fra undersøgelsesfund og den manuelle behandling. 
" På kurset er der god sammenhæng mellem teori og praksis, masser af hands-on og tid til at afprøve undersøgelse- og behandlings teknikker, samt sparring og vejledning undervejs, hvilket har fungeret godt for min læringsproces.

Micha og Elin er nogle dygtige formidlere, og jeg glæder mig utrolig meget til at lære endnu mere på del 2."
Kursist juni 2026

Selvstudium og Case report

Kurset lægger op til teoretisk undervisning online inden kurset, så undervisningsdagene er mest praktisk orienteret.  Dette finder du ved at logge ind her på siden med din email (vælg adgangskode).

Der vil desuden være et individuelt arbejde med en case report mellem del 1 og 2, hvor kursusdeltagere sparrer internt og giver feedback. 

Hvad kan du forvente af kurset

Du vil få en unik kombination af hands-on-tilgang og underlivet set integreret med resten af kroppen i bevægelse.

Vi sætter underlivet på hele kroppens landkort både i undersøgelse, behandling og træning, for som fagpersoner har vi brug for redskaber, der favner kroppen som helhed – ikke kun de lokale fund. 

De fleste symptomer starter oftest ikke dér, hvor de mærkes – og det gælder også gynækologiske og urologiske problematikker både hos mænd og kvinder.

På kurset vil du få en viden og praksis der kombinerer Michas brede og nysgerrige erfaring som gynobs fysioterapeut med Elins mangeårige erfaring indenfor den funktionelle tilgang.

Indhold på kursets del 2

Dato: 4.-6. juni 2027 (3 dage).

Kurset arbejder videre med behandling af symptomer i underlivet hos kvinder.
Herunder vurdering, behandling og træning af komplekse smertetilstande, inkontinens, specifikke organteknikker, og hvorfor knibeøvelser ikke altid er løsningen på inkontinenssymptomer. 
Oprettet med