3 programmer - ét køb

Bevæg Dig Stærk På 10 Minutter

3 Korte, effektive træningsprogammer
Fyr op for din kerne på kun 10 minutter
- med nøje udvalgte bevægelsesvitaminer!
Få adgang til alle 3 programmer med det samme.
Ps!
Disse programmer er oplagt at bruge efter du har
gennemført SOLHEIMs onlineforløb.
Har du delte mavemuskler:
Gennemfør onlineforløbet først.
En stærk kerne i en stærk krop - uanset hvor længe det er siden du fødte

10 MINUTTER ER NOK

Mærk forskellen: 
Når du ved hvad du skal lave, med unikke programmer som får din kerne til at arbejde som et supersystem i din krop, og du får det lavet på den tid du har.
Forestil dig...
...at du ved dagens slutning smilende kan konstatere at du allerede har bevæget dig godt og bevæget dig stærk.
Fordi det var overskueligt nok.
Og effektivt nok.
Så du går i seng med en krop der har det godt, og med en følelse af at det bliver lige så godt, og lige så nemt i morgen.
Fore
De 3 fokuserede, unikke programmer supplerer hinanden, så de kan bruges alt efter dagsform eller behov.

  • Træn arme, ben resten af kroppen - med fokus på kernen
  • Vælg fra gang til gang hvilket program du vil lave
  • Det stående program kan være til dage hvor du sidder meget ned, ønsker mere intensitet, eller vil bære dig selv stærkt.
  • Programmet på gulv kan være til dage hvor du ønsker at arbejde med egen kropsvægt og vil bruge dine arme mere
  • Programmet i liggende og på gulv kan være til dage der du har brug for at arbejde blidere og med tyngdekraften, enten pga din cyklus, stress, eller hvis du har stået meget allerede den dag. 


Få adgang til alle 3 programmer med det samme når du køber Bevæg Dig Stærk På 10 Minutter. 
Betal kun én gang - få evig adgang


Large text.

Penelope Goddard

Painter, instructor, writer
About
Penelope Goddard began painting at the age of six. She attended the Johnson School of Art at the age of ten and later began studying classical art. At the age of 18 she was accepted at St. Markus Institute of Art on a full scholarship. Her art series have been exhibited in the US  Europe.

Course reviews

"LearnWorlds is the best learning platform I found so far. I was pleasantly surprised with the possibilities."
Walter White
Senior product manager
"LearnWorlds is the best learning platform I found so far. I was pleasantly surprised with the possibilities."
Walter White
Senior product manager
Created with